在个人生活,要注意个人卫生,适当锻炼身体,注意保暖,以免受凉。女性拉尿灼热是尿路感染导致的,女人的尿道短和直,如果个人卫生没保持好,容易导致出现尿路感染,最常见的是细菌感染,出现尿频,尿急,尿痛的感觉。