建议坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，每天在床上做背飞，成拱桥，小燕飞，五点支撑等腰背肌功能锻炼，增加腰背部力量，避免久坐久站。腰部支具要带三个月，可以适度侧躺。
下地有些早了，建议带着腰部支具，可以下地，术后一个月内还是减少活动，卧床多一些，可以复查个片子看一下内固定移位，断裂等的很少。
腰椎峡部裂手术后该怎么锻炼
我已经有一个半月了，这个腰椎峡部裂手术后该怎么锻炼？
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