骨质疏松有什么症状呢

我最近一段时间身体一动,骨头就咯吱声,怀疑是骨质疏松,骨质疏松有什么症状?

采用适当的运动使骨质疏松发生减缓或使其程度减轻,运动可以强化骨骼,而且运动时增加了日照,使维生素D的来源充足。

骨质疏松最常见的症状就是疼痛。大部分病人主要是腰背,腿部疼痛为主。常常感觉腰膝酸软,活动无力,在平躺或者是静止状态下不明显,尤其是在活动或者是疲劳时症状加重。

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