备孕期间要避免烟酒,可以多吃蛋白质的食物,养成良好的生活习惯,保持良好睡眠,每天宜八个小时以上,不要过度疲劳。备孕期间扁桃体发炎伴随低烧可以药,但是要在医生的指导下进行用药治疗,要多喝水,对恢复也有利。