建议日常生活中应多做康复锻炼，生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，也可以辅助中医针灸、按摩治疗。
如果不是外伤导致的，那么坐骨神经痛是一种习惯病，或说成职业病，经常用到腰力或经常坐着的人容易得这个病，所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整生活习惯。
坐骨神经痛怎么治
我从屁股骨头到膝盖反射性疼痛，一累到了就更疼，坐骨神经痛怎么治？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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