哺乳期要保持良好的心态,不要经常的生气,要不要吃辣椒或者韭菜。
椰子富含蛋白质、脂肪和维生素,还能帮助人们凉爽和缓解夏季炎热。椰子汁和椰子肉富含维生素。
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哺乳期吃可以吃椰子的,也不会导致回奶的。哺乳期间,母亲必须摄入足够的营养,确保婴儿有足够的乳汁。
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