心情要放松在日常生活中,注意饮食,不要吃海鲜,多吃青菜,注意休息,局部热敷,尽量少走路,饮食主要是酒类,肉类,海鲜类动物的内脏不能吃没有照片是没有办法分析的,再说这个疙瘩在皮下所以呢也不好判断,去医院检查一下吧,检查完再进一步治疗吧。