摄入充足的水分,并且适当的补充一些维生素,可以有效的缓解病症。脸和脖子上长痘痘也是比较正常的,出痘痘有很多原因。主要是身体里有内火,生活不规律,内分泌失调导致的。可以先涂抹一些药物观察看看,如果未好转可以去医疗机构进行治疗。