降低室温,保持室内通风散热,避免暴晒。勤洗勤衣物,穿宽松干燥的纯棉衣物。痱子是由于在高温闷热环境下出汗过多、汗孔堵塞、汗管破裂以后引起的浅表性炎症反应。主要表现为皮肤出现针尖至针头大小的浅表性水疱,成批出现,一般没有自觉症状。