尽量少做剧烈运动,也不要太过劳累,不要经常性的晚睡,不要干重活。怀孕两个月腰疼可能是由于怀孕的初期还是压到的经络所导致的,处于妊娠期的一种正常的反应,而且这段时间一定要有一个良好的生活规律,有一个良好的心态不要生气,保持一个乐观的心态。