早上睡醒腰疼怎么治疗

提问时间： 名医问答 2596 次阅读
我最近早上睡醒后一直感觉到腰疼，但是白天工作得时候就没事，这是怎么回事？

是由于睡眠姿势不佳或床垫不当，在睡眠中会出现腰肌劳损，所以当你刚醒来时，活动开始后背部疼痛不会加剧。

这可能是由软床引起的。软床容易使腰部肌肉下垂、局部充血和水肿，形成无菌性炎症并引起疼痛。有些病人患有腰肌劳损，长时间睡眠也会导致腰痛。晚上使用更多的空调风扇也会导致腰部肌肉痉挛导致疼痛。白天活动过多或长时间重复某一姿势，以及过度负荷造成的腰肌纤维损伤，也会导致醒来后疼痛。

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