卧床休息，减少活动。避免剧烈运动，尽量少屈膝。晚上睡觉时热水泡脚，促进血液循环。适当补充维生素和钙。
建议到正规医院骨科查个电解质和膝关节X线片，缺钾和膝部局部病变可能会出现这种情况，平时一定要多注意休息。避免剧烈运动。
跑步膝盖用不上劲为什么
我平时爱好运动，最近发现跑步时经常会有膝盖用不上力，这是什么原因造成的？
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