锻炼时也不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等，就要减少锻炼了。
考虑有腰肌劳损表现，但是只是程度较轻。如果没有明显的腰部外观上的畸形，就考虑个体差异，可以进行局部的锻炼。
腰椎右边骨头突出啥原因
我腰椎右边有个骨头突出，腰部很不舒服，这是什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
腿肿该怎么治疗才好
下一篇
手脚关节无力怎么回事吗
腿肿该怎么治疗才好
小腿肚胀痛抽筋是怎么回事
3岁宝宝肋骨凸起走路腰疼咋回事
膝盖受伤疼还肿怎么办
滑车关节囊变灶怎么回事
手脚关节无力怎么回事吗
骶骨骨折不能躺着吗
腰椎生理曲度变直怎么治
淋巴细胞白血病怎么办
怎样防止感染肺结核
该怎样治疗腰间盘突出症
名医问答
2020-02-26
鼻子被撞了痛会骨折吗
名医问答
2020-02-26
颈椎压迫神经手术可以吗
名医问答
2020-02-26
筋膜炎做啥检查能查出
名医问答
2020-02-26
糖尿病皮肤过敏该怎么办
名医问答
2020-02-26
膝关节小腿冷痛什么原因
名医问答
2020-02-26
洗澡后皮肤瘙痒怎么回事
名医问答
2020-02-26
胸痛腹胀会便秘怎么治疗
名医问答
2020-02-26
胸口挤压咳嗽疼是怎么回事
名医问答
2020-02-26
开放性脊柱裂高危该怎么办
名医问答
2020-02-26
宝宝耳后淋巴结肿大怎么办呢
名医问答
2020-02-26
包皮手术后几天换一次药
名医问答
2020-02-26
婴儿后脑骨头凸出什么原因
名医问答
2020-02-26
右胸上方骨头痛怎么治疗
名医问答
2020-02-26
骨折后康复训练方法是什么
名医问答
2020-02-26
颈椎轻度变直轻度反弓该怎么矫正
名医问答
2020-02-26
颈椎病牵连后脑疼怎么办
名医问答
2020-02-26
跑步膝盖用不上劲为什么
名医问答
2020-02-26
积液周围软组织肿胀怎么办
名医问答
2020-02-26