要纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。还要保持脊柱的正直。
可以手术，需要查一下颈椎磁共振，颈椎ct，然后依据检查结果进行治疗，可以做微创手术，微创是椎间孔镜手术，可以解决单纯突出。
颈椎压迫神经手术可以吗
我因为工作原因长时间久坐，导致我颈椎间盘突出压迫了神经，颈椎压迫神经手术可以吗？
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