在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。多补钙。
:应该是缺钙的缘故，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
小腿肚胀痛抽筋是怎么回事
我就是一碰到小腿肚子就会有点胀痛，紧张的时候就会抽筋，小腿肚胀痛抽筋是怎么回事？
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