胸痛腹胀会便秘怎么治疗

我几天有种便秘的感觉,一天一次大便,胸下腹胀怎么治疗?

排便的时间不能过长,避免久坐,久站,进行适当的运动,可以增加肠道蠕动,促进大便的排出,要注意饮食清淡。

可以通过饮食或者药物调节肠胃功能,缓解便秘,可以多喝益生菌调节肠道的菌群平衡,改善肠胃的功能,可以改善便秘,缓解腹胀。

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