平时注意适当的锻炼，适当补充一些富含钙类的食物，比如骨汤、牛奶、蛋类食物。平时要安抚自己的心理压力，不要总是想着手淫或者是早泄的问题。
手淫导致腿软无力要减少手淫频率，因为首先手淫是一个诱发因素，只有戒除手淫，才有可能会导致早泄症状得到改善。
手淫导致腿软无力该怎么办
我几乎每天手淫一次，近一年以来总感觉腿软无力冒冷汗，手淫导致腿软无力该怎么办？
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