建议调整饮食结构,宜多吃一些含钙量高的食物。平时可以穿高跟软底运动鞋,服用消炎止痛药物进行对症治疗和物理治疗。骨质增生也成增生性骨关节病,是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。具体治疗方法需要结合具体病情才能判定。