平时疼痛严重可以吃点止痛药物。平时在生活中也要多加强体育锻炼，提高自己身体的抵抗力和免疫力。
考虑过度活动，无氧呼吸产生乳酸堆积引起的。平时注意热敷局部，几天就能好，买点口服药吃，合并治疗。
骑完动感单车大腿肌肉僵硬呢
我最近刚骑完动感单车，发现自己的大腿肌肉僵硬怎么回事？
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