多晒太阳促进钙的吸收，每天晚上坚持用热水泡脚，促进全身血液循环，适当运动加快新陈代谢，保证充足的睡眠。
可以口服活血化瘀的药进行治疗，要改变生活方式，不能长时间的久坐，保持一种姿势，适当进行有氧运动。
颈椎病用什么治疗方式比较好
我最近一直脖子僵硬，一动就疼，颈椎病用什么治疗方式比较好？
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