考虑是长期的劳累所夹杂的症状,正常情况下建议及时休息,也可以继续卧床牵引热敷按摩试试,看这样是否好转的。这种情况需要手术解决该问题,可以去当地正规医院做微创手术,微创手术包括射频消融术、臭氧消融术、椎间孔镜术。