尽可能多的时间平卧休息,不要做重体力活,少弯腰,久坐一段时间后要起来活动,不要提重物。可以针灸,理疗,是只能短暂缓解。腰椎间盘突出压迫右大腿刺痛,是坐骨神经痛,腰椎间盘突出压迫神经根。没有出现下肢麻木的感觉不到必须手术的地步。