平时注意保护关节,紧要的不要过度的劳累,每天晚上用热水泡一泡手也有很好的消肿止痛的作用。这有可能是风湿和类风湿的表现,到医院风湿免疫科化验检查一下,根据检查结果,然后再对症治疗,如果是由于风湿类风湿引起的,一般可以口服活血化瘀止痛的药物进行治疗。