建议先口服抑菌消炎药,外用消炎抑菌类的凝胶。饮食主要以清淡为主,尽量减少油脂的摄入,忌食辛辣刺激食物,忌烟酒,规律作息,不要熬夜。这种胸前和后背一直长痘痘的情况考虑是痤疮,主要是皮肤油腻引起的。建议先口服抑菌消炎药,外用消炎抑菌类的凝胶。