抽烟使皮肤不好怎么改善

提问时间： 名医问答 6091 次阅读
我最近脸色不太好，有些发黄发暗，皮肤粗糙，怎么改善？

尽量少用去角质的产品，用常温水洗脸，避免冷热刺激，每天要保湿润肤补水。平常要注意避免使用成分不明、品牌不明的护肤品、面膜等产品。

平时注意保持心情愉快，不要熬夜，缓解压力，生活规律，锻炼身体，提高免疫力，避免太阳光照射。可以多吃蔬菜水果，多吃高蛋白营养的食物，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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