平时注意休息,少食,多餐,前期饮食尽量清淡以流食等为主,不要吃辛辣刺激性和不易消化的一些食物。手上一挠就痒而且越挠越痒,考虑是被什么叮咬引起的,可以外涂消炎止痒的膏药缓解,另外日常需要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。