不要久坐，尽量减少负重，减少搬抬重物的机会，坚持服用药物，通常两周一个疗程，吃一个月试试看。
腰间盘突出，可以服用针对性的药物治疗，那现在就是就是坚持腰背肌功能锻炼和保护腰部，适量运动。
腰间盘突出怎么治疗比较好呢
我有腰间盘突出，现在不是很疼，还是有点别扭，腰间盘突出怎么治疗比较好呢？
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