在平时要注意增强体质锻炼,规律作息时间,选择饮食调养。同时要注意保持个人下体的卫生,要勤换洗内裤。嘴苦小便黄很有可能是因为脾胃虚弱导致的湿气内生引起的,也可能是肝火扰心,痰热扰心,心脾两虚,心肾不交或者是心胆气虚等引起的。