饮食清淡规律调节内分泌,忌辛辣刺激食物,不要经常生气发火,进一步局部热敷,按摩理疗缓解疼痛不适,或是用药物治疗。胸口疼放射到肩膀是不能排除胸膜炎,或者肋间神经炎所导致的,有肩背部放射痛症状的,还应检查一下,看是否有胆囊炎所导致的。