别吃得太咸。为了防止浮肿，多补钙，下午5点以后不要吃淀粉类食物。
快速的消肿方法是在24小时之内可以进行冰袋或冷敷贴的冷敷，能够减轻血管扩张，降低血管的通透性，抑制炎性介质的释放；一般在1-2天之后，建议可以进行局部的热敷，这样可以促进局部淤血的吸收，改善局部的血液循环，从而能够帮助快速消肿。平时也可以经常将患肢抬高，有利于血液的回流，促使肿胀快速的消退，除此之外也可以做一下局部的按摩，或者口服活血通络的药物。
骨折消肿化瘀的最快方法
我前一段时间发生意外骨折了，这个骨折消肿化瘀的最快方法是什么？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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