要避免饮用碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、披萨、小麦胚芽、动物肝脏、薯条等大量含磷的食物。
腿脚抽筋可以按摩或牵拉受累的肌肉，以减轻疼痛。反复牵拉，一直到症状缓解。抽筋缓解后，如果仍有疼痛，可在局部使用热水袋或热毛巾，或者洗热水澡。腿脚抽筋应该是因为缺钙所造成的。
腿脚抽筋怎么治
我是个高中生，每天学习的时间很紧，最近我发现我的腿会抽筋，腿脚抽筋怎么治？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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