换一双舒服的鞋子，尽量避免长时间站立，多注意休息，注意劳逸结合。
长时间站立脚后跟疼可能是由于病人足跟部过度劳累，劳损，外伤着凉，或急性扭伤的原因所造成的。这样导致病人出现足跟部的跟腱炎，或者是跖筋膜炎等病症而出现疼痛。病人卧床休息、减少活动，可以抬高患肢。可以进行足浴，进行足跟部的中药熏洗。
长时间站立脚后跟疼怎么快速缓解
我是一个售货员，平时上班要站好几个小时，脚后跟特别疼，长时间站立脚后跟疼怎么快速缓解？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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