粉碎性骨折吃什么恢复快

我前几天不小心从山上摔了下去,我胳膊发现粉碎性骨折,现在打上石膏8天了,吃什么好得快?

生活中注意调养。患肢制动,密切观察末梢血液循环,保持敷料清洁完整干燥。定期复查。

如果有一般骨折或粉碎性骨折,主要需要补充一些钙。然而,钙的吸收需要维生素d的参与,太阳照射是活性维生素d的重要来源,所以除了日常锻炼,每天20-分钟的日光补充钙是很重要的,这有助于钙的吸收和增强骨骼质量,每日食用骨头汤、动物骨头、鱼虾、海鲜等,富含磷、钙,可补充人体的钙源。

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