建议做按摩拔罐热敷治疗,可以局部外用奇正消痛贴,慢慢就会恢复的,必须持续治疗两周左右,时刻关注,出现问题及时就医。按压时没有腿部麻木,骶髂关节跟骨盆正位片子没啥事,腰椎也没啥事,考虑是腰部筋膜炎的原因造成的。