不吸烟酗酒，不熬夜，不喝碳酸饮料，可以陪合局部热敷理疗按摩有效果，每天休息时抬高患肢休息，高过心脏利于静脉回流消肿。
加强营养，合理饮食，均衡营养，多吃富含钙质的食品，增加日照，太阳直接照射皮肤，有利于钙质的吸收。
60岁以上老人腿疼补点什么改善呢
我爸爸膝盖后面疼，现在除了贴热帖，用喝水泡。基本没有采取别的，60岁以上老人腿疼补点什么改善呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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