平常要多注意休息,规律睡眠,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类等刺激性的食物,多喝热水多吃蔬菜水果。做一个穿刺活检,明确甲状腺结节性质,甲状腺功能到没有问题,口腔溃疡也会引起淋巴结肿大,这是一个防御反应。