建议控制好血压，适当运动，清淡饮食哦，规律测血压，需要注意的是不要过度劳累，注意保持身体轻松心情愉悦。
通常超过140建议还是要用降压药的 ，氨氯地平，硝苯地平等等都可以的，还有就是建议要规律测血压。
高血压平时饮食应该注意什么
我的血压有时候140，有时候150属于高血压了平时饮食要注意什么？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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