经常活动腰部，使腰肌得以舒展。出现腰痛症状的，如果感到腰部不适，也可按摩、热敷疼痛处促进血液循环。
这个情况与久坐及产后尚未恢复有关，换个姿势，躺着站着都可以，生活中注意防护腰部，产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势。
坐月子坐着喂奶时间太久屁股疼怎么办
我今天做月子第九天，坐月子坐着喂奶时间太久屁股疼怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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