适当的缓解眼疲劳,而且要多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是胡萝卜,因为胡萝卜体内含有大量的维生素,对眼睛非常有帮助。配合眼药水效果好,可以用人工泪液来治疗干眼,这种眼药水不含防腐剂的,是由于用眼疲劳所导致的。