可以自己先用洗剂坐盆清洗下体,近期避免有性生活,在日常的生活当中需要注意规律作息,避免过度劳累,饮食主要以清淡为主。阴道口跟尿道口离得很近,阴道炎比较厉害的时候就容易尿道炎。可以去医院验白带,看看有什么异常,然后在对症进行治疗。