建议减少关节运动。护膝保护两周。疼痛的部位可以局部涂抹相关药物,如长期疼痛不缓解,建议行膝关节磁共振检查。水肿考虑是骨髓水肿,通常为关节无菌性炎症所致。目前症状考虑为软组织问题,可能与局部运动后局部损伤造成无菌性炎症有关。