后背酸痛怎么办呢

提问时间： 名医问答 2367 次阅读
我发现自己在一觉醒来后，感觉后背酸痛。后背酸痛怎么办？

平时，应该注意良好的生活习惯，不要熬夜，也可以吃滋肾片来调理，也可以吃一些补肾益气的食物，如黄秋葵、核桃、黑米等。

疼痛部位可以进行理疗和电加热。建议每次半小时，一天三次，大约5-7天后症状可以缓解。然而，如果病人再次疲劳，症状可能会再次出现。可以给予辅助针灸按摩等治疗，背痛也会有很好的效果。

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