生活中要注意多休息,多喝水,在饮食上吃些有营养的食物,避免吃过刺激性的食物,同时可以多运动,提高自身体质。
二十天如果检查B超没事是可以带节育环,如果身体会不好的话,可以在首次来月经后3到7天去上环的。