平时做好自身保暖工作，饮食均衡，营养丰富，按时休息，避免劳累过度，适当的做运动，增强自身体质。运动时，遵循循序渐进的原则，逐步增加，切记不可过度剧烈，以免对身体造成更大的伤害。
肾阳虚应该温肾壮阳。可以适当的多吃一些海鲜类，银耳，牛奶，萝卜，韭菜籽，羊肉，鸡肉等补肾食物。
肾阳虚畏寒怎么调理
我体检大夫说我有点肾虚，是阳虚，肾阳虚该怎么调理？
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