多晒太阳促进钙吸收,多吃一些富含钙元素的食物,在睡觉之前,不要给孩子吃太多东西,尤其在睡前的半个小时。考虑与缺钙有关,建议补充维生素和钙剂,平时多晒太阳促进钙吸收,在孩子入睡之前,创造一个安心舒适的环境。