在治疗期间尽量避免患肢部位剧烈的运动，少盐，少油，多吃蛋白质丰富的食物，还有钙元素促进恢复。
可以去中医医院推拿按摩科做治疗，这样治疗后，大大减少发生后遗症可能，也可以局部的使用喷雾剂。
肩关节拉伤该怎么办
我肩关节拉伤有十几天了，最近一周都很疼。肩关节拉伤该怎么办？
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