孕妇可以吃草莓

我已经怀孕了,最近正是草莓丰收季节,所以很想买草莓吃。但是家里人说草莓生冷,会对胎儿不好,请问孕妇可以吃草莓吗?

孕妇在食用草莓的过程中要注意适量,请勿过量食用。另外要注意一定要把草莓洗干净才能吃,用盐水浸泡,去掉草莓表面的脏东西及去除农药残留等。

草莓富含维生素C、果糖、苹果酸、铁的多种人体需要的物质。孕妇正处于孕期,体内的这些物质需求量会比正常人大,所以孕妇适量食用草莓,是对孕妇及胎儿帮助比较大的。

草莓富含维生素C、果糖、苹果酸、铁的多种人体需要的物质。孕妇正处于孕期,体内的这些物质需求量会比正常人大,所以孕妇适量食用草莓,是对孕妇及胎儿帮助比较大的。

孕妇是可以食用草莓的,并且食用草莓是对孕妇是有好处的。孕妇适当食用草莓可以补充维生素C、铁等物质,可以预防孕妇牙龈出血、贫血等问题。

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