身体寒气重有哪些表现

这个还是避免搔抓以及烫洗。，这个用些无极膏外抹，还有，吃些开瑞坦，试试效果。

可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂，也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽，内服药有苯海拉明、非那更、塞庚啶等，中药治疗湿疹也有一定的效果，可选择紫草煎汤外洗。

建议多吃一些蔬菜水果，少熬夜，少抽烟喝酒。平时注意保暖，多喝热水。

建议生活上要注意少吹空调、少吃或不吃冷饮、不熬夜等。

但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

让孩子多喝热水，注意室内通风，注意卫生。

身体内有寒气的情况下最好不要吃生冷的食物，在空调房里少呆，注意防寒保暖。

平时要注意防寒保暖，不要让外界的冷气侵害身体，少吃辛辣食物。

不要吃生冷的食物，多吃一点暖性的食物，晚上可以用温开水泡一下脚。

可以喝一些驱寒的茶水如：姜茶之类的；平时注重生活习惯的养成，也可以用足贴.总之，还是好的习惯比较重要

最好建议以食补为好，平时小米煮粥食用，不要吃凉的不易消食的食物，如凉性的果蔬。

让宝宝钻进被窝，使用热水袋、电热堡、暖宝宝、等取暖用品让宝宝的背部暖和起来。

平时注意不要劳累，尽量不吃生冷辛辣刺激食物，不要饮酒。

休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶，提升身体的能量。

建议您可吃点平胃散、参苓白术散等健脾益气。同时要忌食生冷寒凉食物。而山药、薏米、绿豆等食物有健脾祛湿的功效，可熬粥服用。

可以生姜泡脚，红花泡脚，艾叶泡脚效果都很不错。

建议平时要多在家休息，不要吃辛辣的食物，可以吃一些比较清淡的食物。

在药物调理的同时，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激。

艾灸是一种常见的中医治疗手段，在祛除寒湿方面具有很好的疗效。艾灸的方法很简单，只要将艾条点燃，然后用艾条熏相关的一些穴位即可。坚持使用一段时间后，体内的寒湿之气就会减轻很多。

艾灸是一种常见的中医治疗手段，在祛除寒湿方面具有很好的疗效。艾灸的方法很简单，只要将艾条点燃，然后用艾条熏相关的一些穴位即可。坚持使用一段时间后，体内的寒湿之气就会减轻很多。