感觉胃里凉凉的有寒气

可以买个血糖仪在家间断的监测一下空腹血糖和三餐后两小时血糖，能明确喝不同的汤后血糖到底上升了多少，有效控制血糖。

通气应该要良好，温度不能过高，避免泡浴过程中出汗过多出现晕厥、休克。

建议你去药店买一盒儿盐酸西替利嗪片口服，一天一片儿。在外涂丁酸氢化可的松软膏。一天涂二至三次，尽量不要烧抓，不要吃辛辣刺激性的食物。

这个还是避免搔抓以及烫洗。，这个用些无极膏外抹，还有，吃些开瑞坦，试试效果。

可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂，也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽，内服药有苯海拉明、非那更、塞庚啶等，中药治疗湿疹也有一定的效果，可选择紫草煎汤外洗。

建议产妇要加强身体锻炼，增强体质，避风寒。

建议到医院做颈椎拍片检查。避免劳累情绪激动，适当运动锻炼。

建议生活上要注意少吹空调、少吃或不吃冷饮、不熬夜等。

但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，要多运动，健康减肥。

建议平常多吃一些大枣，枸杞，薏仁等。忌喝冷饮。并且要注意保暖。

身体内有寒气的情况下最好不要吃生冷的食物，在空调房里少呆，注意防寒保暖。

身体内有寒气的情况下最好不要吃生冷的食物，在空调房里少呆，注意防寒保暖。

平时要注意防寒保暖，不要让外界的冷气侵害身体，少吃辛辣食物。

不要吃生冷的食物，多吃一点暖性的食物，晚上可以用温开水泡一下脚。

平时少吃点生冷的食物，夏天少在空调房里呆着，多运动运动。

患者对血糖的控制，饮食只是其中的一个组成部分，还要与运动降糖以及药物降糖措施配合起来。

平时注意不要劳累，尽量不吃生冷辛辣刺激食物，不要饮酒。

建议您可吃点平胃散、参苓白术散等健脾益气。同时要忌食生冷寒凉食物。而山药、薏米、绿豆等食物有健脾祛湿的功效，可熬粥服用。