平时注意静养休息，避免剧烈活动，多吃些温补类食物。
腰疼有很多种类型，多因活动过度，休息欠佳，致使了腰部及臀部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，肌酸增高，无菌性炎症发生。
腰疼有很多种类型，多因活动过度，休息欠佳，致使了腰部及臀部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，肌酸增高，无菌性炎症发生。
腰部以下酸困可能是腰肌劳损，神经病变，腰间盘突出导致的。
腰部以下酸困是什么原因
我最近一段时间腰部一下特别酸困，想知道 腰部以下酸困是什么原因？
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